體驗瑜珈

星期五在福委會主委Ed 帶領下，去體驗一堂瑜珈課。

Ed 幫我們找的是個印度籍老師，隨堂帶個助教翻譯。這堂課是哈達瑜珈，從簡單的動作開始。

嗯...怎麼說呢，感覺很像作體操，或伸展運動。總之是在伸展身體，運用到一些平常不太會用到的肌肉。運動到所有肌肉的感覺還滿舒服的。雖然看起來像靜態，盡力伸展身體之後，也是滿頭大汗。

不過還是不適應這種豪華會館形式。所有裝潢都讓我想到健身中心，事實上大概也是相同的經營形態。寬敞舒適的大廳和休息區，還有不錯的盥洗區。但每個頭髮都油亮油亮的接待型男，還是覺得不適應。一旁接待區有幾個Sales 正在努力地和未來的顧客說明。